hmb co to jest

Wydaje mi się, że na początek trzeba się zastanowić czego tak na prawdę się chce.Jeżeli się chce conieco powalczyć w boksie to uważam, że robienie masy trzeba sobie odłożyć i dać sobie szanse powalczenia w swojej "naturalnej" kategorii wagowej.Zrobienie masy i jednoczesne podejście na poważnie do boksu jest mało realne moim zdaniem co [...]

[...] do tego tania jest :D:D słyszałem jeszcze takie mity: -- od omki rośnie wielka bania -- gainer to większy shit niż meta, bo po mecie są spadki i wszystko wraca do normy -- hmb to połączenie najlepszych aminokwasów z x-pandem aaa jeszcze że cell pump (pomarańczowy) trzeba pić z mlekiem bo z wodą ma dziwny pomarańczowy smak Zmieniony przez - [...]

Czesc wam Mam do was takie pytanie.Kupiłem sobie ostatnio HMB i na nim jest napisane zeby w dni treningowe brac 2 kapsułki rano,2 po treningu i 2 przed snem, czyli ogolnie wszystko jasne,ale jeżeli ja trenuje w godzinach 21:30 do 22:30 i koło 23 kłade sie spac to co mam robic?Po treningu o 22:30 moge sobie wziasc 2 kapsułki ale czy jest sens brac [...]

Hmb nie jest na chudnięcie, jest to preparat, który pomaga zdobyć beztłuszczową masę mięśniową, a więc służy do budowania masy. Jeżeli myślisz o redukcjii, to musisz zainteresować się innymi preparatami. Bez diety i ćwiczeń nie masz co liczyć na efekty z rzadnymi suplementami.

Powiem tak wybieraj. 1 miesiąc-2 dobrej dietki i prawdopodobnie kaloryfer. Albo 6 miechów bez i panele a za 10 może 2-pak :D Gainer to na mase jest używany, więc odpada bo nie można 2 rzeczy naraz robić. Hmb wątpie żeby tu pomogło. Jedyne co polecić to jakąś odżywke białkową ale i tak bez dietki to będzie kiepsko. a6w to syf odrazu mówie. absII [...]

do cyklu z mono wart dodac reactora pro 3. efekt jest zabojczy - przynajmniej w moim przypadku. koszt niewielki. hmb jest dobrym suplementem, ale trzeba go przyjmowac przez dlugi okres czasu. co warto kupic? napewno bialko, kreatyne, reactora, wszystkie preparaty typu CF, Cell Pump itp. tak naprawde na prawdziwy cykl suplementacyjny potrzebna jest [...]

Panjot Ja z może innej strony zacznę . Uprawiane inne sporty: taniec, muay thai - czy któryś z tych sportów jest twoim priorytetem , jak to wygląda na przestrzeni tygodnia . HMB do kosza - bardzo minimalny wpływ na rozwój sportowca , dział BADANIA NAUKOWE . Staż treningowy na siłowni: 6 miesięcy - bardzo dużo supli jak na ten moment , dlaczego od [...]

[...] cwiczenia poprawnie technicznie no i wynik jest taki zero zakwasow ,przyrostow,rozstepów wzrostu siły!!!??????Albo jakis ewenement albo sam juz nie wiem aha białko,karbo,hmb to to co wcina--może wy znajdziecie jakies rozwiazanie ( cwiczy 7 miesiecy) > Ja po takich super seriach nie moge zdjac koszulki taki jestem napapowany a on [...]

Tak jak wyżej zaproponował kolega: Thermo Speed jest dobrym i stosunkowo niedużym wydatkiem, dobrze by było połączyć go z dodatkową l-karnityną i oczywiście dietą niskowęglowodanową (nie zapominając o ćwiczeniach aerobowych). Jeśli chodzi o HMB to rzeczywiście jest ono skuteczne i JEST SENS GO BRAĆ, ale do Twojego celu jaki sobie wyznaczyłeś [...]

widzisz ziki 2000 , tu sie mylisz , chociazby odnosnie ultimata , przytaczanie akurat oferty jednego ze sklepow by zdyskredytowac ta marke jast smieszne .... kup sobie nowego musclemaga , gdzie zobaczysz 6 stron reklamy ultimata ile firma sprzedaje w japonii , europie , ameryce ci nie powiem bo bys zbaranial . tylko odpowiedz mi skoro twoj goru [...]

Hey Dzięki za zainteresowanie ;) a tu info Waga : 90 kg Wzrost : 175-6 cm Obwód klatki : 106-7 cm Obwód ramienia : 38 ((ps: takie wymiary to w "spoczynku" sie mierzy?)) Obwód talii : w max punkcie - 102 cm Obwód uda : 70 Obwód łydki : 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13.14 % ( ze stronki z miejsca gdzie pisało [...]

I co by nie mówić. Kupiłem HMB i zdecydowałem się je stosować jako antykatabolik. Nie jako wypalacz, czy coś takiego, bo od tego to ja mam mocne thermale. Wydaje mi się, że poprawiła się nieco regeneracja i jakoś lepiej się po tym czuje. Jest kilka suplementów, które na tym forum są uważane za nie warte, a na mnie działały bardzo dobrze. Np. taki [...]

[...] mam rację a Ty nie, tylko o to żeby Ci pokazać, że nie wziąłem tego poglądu z nikąd i mam podstawy, żeby ten pogląd wyrażać. Są różne szkoły jedni uważają że glutamina bądź hmb są świetnymi suplementami inni uważają że kiepskimi, tak samo jedni uważają że dawkowanie powinno być takie a inni mają zgoła inne zdanie i wcale to nie znaczy że ktoś [...]

Suple o wątpliwym działaniu na redukcję tkanki, na pewno nie w takim stopniu jak sobie to wyobrażasz. Po suplementach nie spodziewam się cudów, ani jakiś mega efektów, po prostu chciałbym to delikatnie wspomóc. Wiem sam po sobie, że najlepsza jest zasuwanie, aż pot się leje strumieniem i na tym głównie polegam. Chodzi po prostu o coś co pomorze [...]

z tego co radzili mi w sklepie no i z własnego punktu widzenia mysle ze rozłozył bym to na dwa miesiące brania w 1 miesiacu zapodał bym krete i hmb a w drugim ewentualnie reszte bo powiedzieli mi ze magnum 5000 jest prawie tym samym co połączenie pro star z anabolic S wiesz nie orietuje sie dokładnie moge troszke bzdury pisac ale po to własnie [...]

Jeśli chodzi o spieranie się co jest lepsze to odpowiem - metoda DEXA,nie ma dokładniejszej metody.W przypadku tej metody przez czas 10-20 min.skanuje się ciało różnymi dawkami promieniowa rentgenowskiego,pozwala to na pomiar tłuszczu wewnątrztrzewnego i podskórnego.Druga sprawa,tłuszcz tłuszczem ale podczas budowania masy nie ma sensu (no [...]

[...] bo mam 3 kg ggainera , 2 kg ovo i 0,5kg kreatyny-z czego uzyje 250gr.Nie wiem wlasnie czy dokupic sobie za miesiac jakis 3 kg gainerek, czy poczekac 4 tygodnie i kupic hmb i z ta reszta kretki 250gr zabrac co zostanie,bo w sumie to muj pierwszy cykl z odzywkami, kiedys tylko kreatyne wziaolem-jakis ro temu Ciesz sie że dzis jest źle , jutro [...]

no dobra... skoro chcesz się dowiedzeć to Ci powiem: żaden z tych zestawów nie jest dobry ponieważ: w tym pierwszym jest: HMB - nie widze sensu suplementacji tym środkiem D-ryboza - jak wyżej, cena nie adekwatna do efektów l-glutamina - drogi gips... ostatnio trendy jest polecać ją na zwiększenie odporności... za te pienądze masz kuracje [...]

Nie mam 13 lat tylko pełne 14 i żre bo chceam jakos wyglądać!!!! Ćwicze codzinnie po 2 godziny każde partie mięśni!!!! Ćwicze na podtsawie ćwiczeń z tej strony: http://www.fit.pl/trening_silowy.htm Nie chodze na siłke bo hantle i sztange mam w domu!!!! Biore Creatine 100 i HMB kaps OLIMPu!!!! Zapijam glukozą spożywczą lub mlekiem z cukrem!!!! [...]

a co z odzywka bialkowa i w ogole dieta bialkowa z niska zawartoscia ww i tluszczy? czy dieta tego rodzaju pomoze? czy jest sens zebym robil codziennie 200-300 brzuchow rano i wieczorem? jesli nie to dlaczego. planowalem 5x40 na poczatek potem 6x50. jesli ograniczam ww i zwiekszam bialko to co mam jesc zeby sie nie zarznac np 50 jajkami dziennie [...]